الوصفة الأولى:
- ملعقتا شاي أخضر كبيرتان
- ملعقة ميرامية كبيرة
- ملعقة بابونج كبيرة
- ملعقة دارسين ناعم صغيرة
يضاف ما سبق الى كوب ماء مغلي، ثم يشرب قبل الفطور وقبل النوم.
الوصفة الثانية:
- عصير ليمونة
- نصف ملعقة كمون صغيرة
- زنجبيل بحجم الإبهام
- ورقة نعناع أخضر
يضاف ما سبق إلى ماء مغلي ويترك خمس دقائق ثم يصفى ويشرب.
الوصفة الثالثة:
- ملعقة زنجبيل صغيرة
- ملعقة قرفة صغيرة
- ملعقة قشر الرمان صغيرة
تغلى المقادير السابقة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب.
الوصفة الرابعة:
- ملعقة قرفة ناعمة صغيرة
- ملعقة قرنفل ناعم صغيرة
- ملعقة زنجبيل بودرة صغيرة
- ملعقة سكر أسمر كبيرة
- ملعقة بن يمني صغيرة
تغلى المقادير السابقة نصف ساعة ثم تصفى وتشرب.
الوصفة الخامسة:
- ملعقة نعناع أخضر كبيرة
- ملعقة قشر رمان مطحون صغيرة
- ملعقة زنجبيل بودرة صغيرة
- ملعقة شاي أخضر صيني كبيرة
تغلى المواد السابقة على النار لمدة خمس دقائق ثم تصفى وتشرب.
الوصفة السادسة:
- ملعقة قشر البن صغيرة
- ملعقة كمون صغيرة
- ملعقة ميرامية صغيرة
- ملعقة شاي أخضر كبيرة
- ملعقة بابونج صغيرة
يغلى الجميع مدة خمس دقائق ويشرب منه بعد كل وجبة.
الوصفة السابعة:
شرب ماء دافئ مع الليمون على الريق، وكذلك قبل النوم.
الوصفة الثامنة:
تؤخذ ملعقة كمون صغيرة بعد كل وجبة، لأ-نه جيد في طرد الغازات وإزالة الانتفاخ، وبالتالي التقليل من بروز البطن
No comments:
Post a Comment